Curso de Pilates en DVD - Nivel medio
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Pilates es una gimnasia postural moderna destinada a mejorar tono muscular y movilidad articular. El método Pilates lleva el nombre de su inventor, Joseph Pilates, quien lo desarrolló a principios del siglo XX. Hasta hace unos años, Pilates se practicaba principalmente en rehabilitación o bailarines y celebridades, mientras que últimamente se está convirtiendo en una disciplina de ejercicio para todos.
Level: Medium
Formato: DVD
