Cours de Pilates sur DVD - niveau de base
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Le Pilates est une gymnastique posturale moderne visant à améliorer tonus musculaire et mobilité articulaire. La méthode Pilates tire son nom de son inventeur, Joseph Pilates, qui la développée au début du 20e siècle. Jusqu'il y a quelques années, le Pilates était principalement pratiqué en rééducation ou dans des danseurs et des célébrités, alors qu'il est en train de devenir une discipline de remise en forme pour tous. niveau: Base Â
Format: DVD
